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イベント・教室案内

イベント・教室案内|岡山市中区の産婦人科・小児科、岡山愛育クリニックの妊娠中の過ごし方に関する教室やマタニティーヨガ等のご案内

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教室案内

  午前 午後
  めばえくらす
14:00~15:30(第1月曜日)
マタニティ&ベビーズリトミック
10:30~11:30(第2・4火曜日)
妊娠中の栄養
14:00~15:00(第2火曜日)
離乳食
14:00~15:00(第1・3火曜日)
   
マタニティビクス
10:00~11:30(毎週木曜日)
 
   
  わかばクラス
13:00~15:00(第2・3土曜日)
※第2は普通分娩,第3は無痛分娩に対応したクラスです

当該日が祝日の場合や,講師の都合により日程変更の可能性がありますので、電話にてご確認願います。

めばえクラス

無料

母親学級前期が「めばえクラス」に名前が変わりました。

妊娠による生理的変化を正しく理解しましょう。
また、妊娠前期の生活の仕方や注意点などについてもお話します。

日時 第1月曜日 14:00~15:30
場所 岡山愛育クリニック 3階 多目的ホール
対象者 妊娠16週までの方
内容
  • 妊娠中の過ごし方
  • 妊娠の経過
  • 妊娠中のトラブル
  • 妊娠中の食生活
  • おっぱいのケア
  • 赤ちゃんを迎える準備

わかばクラス

無料

母親学級後期と両親学級が「わかばクラス」に名前が変わりました。
妊婦さんお一人でも、ご夫婦でも参加可能です。

分娩の生理や当院での入院生活についての説明をします。楽なお産をするために、正しい呼吸法やリラックス法を習得しましょう。
『お産に立ち会っても、何をしていいかわからない。』と思っているお父さんは多いものです。でも、マッサージや呼吸法をお父さんがリードしてあげることで、お母さんの負担を少しでも和らげることが出来ます。お気軽にご参加下さい。

日時 第2,3土曜日 13:00~15:00
第2土曜日は普通分娩に対応したクラスです。(無痛分娩についての説明もあります)
第3土曜日は無痛分娩に対応したクラスです。
場所 岡山愛育クリニック 3階 多目的ホール
対象者 妊娠30週以降の妊婦さん、ご夫婦
内容
  • お産の始まり
  • お産の経過
  • 陣痛を和らげる方法
    ☆呼吸法
    ☆マッサージ
    ☆リラックス
    ☆圧迫方
  • 入院の時期と方法

妊娠中の栄養

無料

妊娠、出産、育児といった一大イベントの基本は健康な肉体です。
そのためには、バランスの良い食事が基本となります。
各時期に応じた食事のポイントを管理栄養士と一緒に勉強しましょう。

日時 第2火曜日 14:00~15:00
場所 岡山愛育クリニック 3階 多目的ホール
対象者 妊娠16週までの方
内容
  • 食事バランスと味覚のチェック
  • 妊娠中の食生活
講師 管理栄養士(院外講師)

離乳食

無料

日時 毎月第1・3火曜日 14:00~15:00
(祝祭日の場合は変更になります)
場所 岡山愛育クリニック 3階 多目的ホール
対象者 生後5~7ヶ月の赤ちゃんをお持ちのお母さん
講師 管理栄養士(院外講師)

マタニティビクス

1,030円/回

マタニティビクス適度な運動は、日ごろの健康な体力を保ち、体重増加のコントロールに役立ちます。
また、お産のときに必要な筋肉を鍛えることができます。

日時 毎週木曜日 10:00~11:30
場所 岡山愛育クリニック 3階 多目的ホール
対象者 妊娠16週以降の正常妊娠の方 ※当院でご出産される方のみ
講師 白神桂子先生
用意するもの Tシャツ、ジャージなど動きやすい衣服
関連リンク フリーマインド&ボディー

【注意】

  • マタニティビクスに参加される方は、医師の診断書(別途有料)、ご本人とご主人の同意が必要になります。ご希望の方は健診時に医師にお伝え下さい。

 

マタニティ&ベビーズリトミック

1,500円/回

”脳の受け皿”が形成される時期に、お母様の心と身体を通して良い情報をたくさん与えてあげましょう。

日時 毎月第2・4火曜日 10:30~11:30
場所 岡山愛育クリニック 3階 多目的ホール
対象者 妊婦、1歳未満の赤ちゃん ※当院でご出産された方のみ
講師 近藤直子先生
関連リンク Naokoリトミック・シューレ

 

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